Tretroller gehören zu den beliebtesten Fahrzeugen für Kinder, doch auch Erwachsene entdecken sie zunehmend für sich. Die Gründe dafür sind sehr vielfältig, denn der Roller für Erwachsene kann mit einigen Vorzügen punkten. Im Handel findet [...] Der Beitrag Tretroller für Erwachsene – der neue Funsport erschien zuerst auf FitFacts. via FitFacts https://ift.tt/2rFCAE7
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Trampolinspringen wird immer populärer, und das nicht nur bei Kindern und Jugendlichen. Auch Erwachsene haben diese Freizeitbeschäftigung längst für sich entdeckt, in Fitnessstudios werden sogar entsprechende Kurse auf Mini-Trampolins angeboten. Genau genommen handelt es sich [...] Der Beitrag Trampolinspringen – gesunder Sport oder hohes Verletzungsrisiko? erschien zuerst auf FitFacts. via FitFacts https://ift.tt/2G1IN22 Ein Helm gehört inzwischen schon zur Standardausrüstung fast jedes Wintersportlers. Mittlerweile sieht man auch immer mehr Snowboarder und Skifahrer mit Protektoren, die meistens den Rücken schützen. Wintersportbegeisterte sind sich der Wichtigkeit von Protektoren bewusst, doch [...] Der Beitrag Schutz beim Wintersport ist wichtig! erschien zuerst auf FitFacts. via FitFacts https://ift.tt/2vxK5lD Von spröden Lippen bleibt in der kalten Jahreszeit kaum einer verschont. Im Gegensatz zum Körper ist die zarte Lippenhaut nicht mit Talgdrüsen ausgestattet, so dass auch kein Fett abgesondert wird. Aufgrund des mangelnden Schutzes trocknen [...] Der Beitrag Spröde Lippen – was tun? erschien zuerst auf FitFacts. via FitFacts http://ift.tt/2EtKO7k Pickel und Akne sind für viele ein leidiges Thema, und das längst nicht nur für Teenager. Nicht immer klingen die lästigen und unschönen Hauterscheinungen mit dem Ende der Pubertät ab, einige begleiten sie auch weit [...] Der Beitrag Was hilft am besten gegen Akne? erschien zuerst auf FitFacts. via FitFacts http://ift.tt/2B5Ypz5 Wer kontinuierlich Muskeln aufbauen möchte, kommt um eine regelmäßige Belastung der Muskulatur nicht herum. Die wohl vielversprechendste Methode dafür ist das Krafttraining. Wie sieht jetzt aber das optimale Training im Bezug auf den Muskelaufbau aus? [...] Der Beitrag Das optimale Training für den Muskelaufbau erschien zuerst auf FitFacts. via FitFacts http://ift.tt/2t21XCq Dass Sport für eine gesunde Lebensweise wichtig ist, dürfte mittlerweile eine Binsenweisheit sein. Die regelmäßige Bewegung stärkt das Immunsystem, baut Stress ab, hält fit und beugt einer Reihe von Krankheiten vor. Fachleute empfehlen, sich idealerweise [...] Der Beitrag Kampf gegen das Übergewicht: Sport und angepasste Ernährung kombinieren erschien zuerst auf FitFacts. via FitFacts http://ift.tt/2rYTHP6 Spiegel üben seit jeher eine große Faszination auf die Menschen aus. Bereits in der Steinzeit muss es ein beliebtes Spiel gewesen sein, sich in der glatten Oberfläche eines Gewässers zu spiegeln. Möglicherweise hat dies sogar dazu [...] Der Beitrag Die Welt der Schminkspiegel erschien zuerst auf FitFacts. via FitFacts http://ift.tt/2sDpvhq Neben dem Training ist die Ernährung die zweite entscheidende Komponente des Muskelaufbaus. Die Basics der Muskelaufbauernährung müssen stimmen, ansonsten bringt das beste Training nichts. Der folgende Artikel soll dir zeigen, was du bei ernährungstechnisch beachten [...] Der Beitrag Die richtige Ernährung um Muskeln aufzubauen erschien zuerst auf FitFacts. via FitFacts http://ift.tt/2qWC6vJ Es gibt viele Möglichkeiten seinen Körper auf Vordermann zu halten und etwas für seine Gesundheit zu tun. Eine der beliebtesten und wohl auch effizientesten, ist hierbei regelmäßige sportliche Betätigung. Diese kann auf vielerlei Weisen erfolgen. [...] Der Beitrag Die gesundheitlichen Vorteile von Pedelecs erschien zuerst auf FitFacts. via FitFacts http://ift.tt/2o3mzUp |